J’accompagne des personnes en situation de surcharge, de stress, d’anxiété, de burn-out ou d’épuisement, souvent liées à des conflits internes et relationnels, ainsi qu’à des contextes de multitâche et d’incertitude.

Nous travaillons à la fois sur la régulation du système nerveux et sur les mécanismes qui maintiennent ces états : estime de soi, insécurité intérieure, régulation émotionnelle, difficultés à poser ses limites, à communiquer, à agir, à prendre des décisions et à se positionner.

L’objectif est de retrouver de la clarté, de l’énergie, un contact plus stable avec soi-même et une capacité à avancer de manière plus juste.