Начинаем 19 октября 2023
3 шага на пути к твоей зрелости и реализованности
Нормальные люди
3-х недельная
терапевтическая программа
где мы будем исследовать, исцелять и помогать взрослеть той части нашей личности, которая препятствует состоянию внутренней и внешней реализованности.
Приходите на курс
ЕСЛИ
  • Чувствуете, что ваша настоящая жизнь так и не началась
    1
  • Неудовлетворены собой, хотя для удовлетворения и счастья все есть
    2
  • Хотите научиться зарабатывать деньги на любимом деле
    3
  • Имеете большие планы, но не можете их осуществить
    4
  • Вас бросает в крайность от выгорания до прокрастинации
    5
  • Как бы не достигали успеха, но вам всё время кажется, что недостаточно. Скучно жить без успехов
    6
  • Вам кажется, что «мир отдельно — вы отдельно», когда дело доходит до воплощения ваших идей, проектов и талантов
    7
  • Сравниваете себя с теми, кто «более успешен», завидуете или делаете так, чтоб завидовали вам
    8
  • Перфекционируете, всё хотите делать на отлично, но часто не доводите дело до конца
    9
Состояние внутренней и внешней реализованности — это ядро здоровой личности, когда человек способен слышать свои истинные желания и потребности и их удовлетворять, используя свои природные таланты, особенности, приобретенные навыки и опыт, в гармонии с окружающими.
Но такие личности, согласитесь, встречаются не часто.
Чаще мы встречаем людей с «незрелым ядром реализованности», где человек не всегда слышит свои истинные потребности, обесценивает свои таланты и считает, что таланты других важнее, зависит от чужих желаний, всегда кому-то должен, например семье, выгорает, чаще неудовлетворен собой, находится в постоянном процессе достижений или прокрастинирует, либо его бросает в крайности, от грандиозности до полной обесценки.
Какой результат получите
  • Ощущение аутентичности
    Я тот кто я есть со всеми плюсами и минусами и это прекрасно
  • Ощущение полноценности - мои минусы, несовершенства, незнания, недостатки меня дополняют, а не ущемляют
  • Важный шаг к сепарации от родителей, партнеров, токсичного окружения и чувство долга перед ними
  • Признание того, что ошибка — это нормально или даже хорошо
  • Признание авторитета в себе самом и желание стать примером для самого себя (слезете с иглы бесконечных обучений, гуру, чужих мнений, чужих жизней, чужих примеров, чужих сторис и т.д.)
  • Адекватность в соизмерении целей и ресурсов/возможностей для их достижения (как результат, вы научитесь находить наиболее простые и легкие пути достижения своих целей)
  • Понимание здоровой середины между крайностями: грандиозность/сверхуспешность и обесценка, трудоголизм и прокрастинация, «недо» и «передо»
Психологическая зрелость наступает тогда, когда человек перестает «себя искать» и начинает реализовываться в том, что было естественно с ним с самого рождения, его таланты и качества, когда-то забытые и обесцененные.
Программа курса
длится 3 недели и состоит из 3х онлайн встреч (2-2,5 часа), терапевтических творческих заданий, с групповой обратной связью в Telegram чате и терапевтическая тетрадь.
Начало 19 октября 2023.
1 неделя
Кто забрал мою зрелость?
Изучаете свое «ядро реализованности» и степень его зрелости.
Определяете, что ваш родитель взял из вашего ядра, чтобы за счет вас дозреть и как вернуть себе себя.

В итоге вы понимаете:
  • что произошло с уверенностью в ваши талантами, природные качествами и темпераментом, пока вы взрослели и как это все вернуть?
  • какого главного пазла вам не хватает прямо сейчас, чтоб чувствовать себя удовлетворенным и реализованным
  • какие действия приведут к внутреннему и внешнему состоянию удовлетворения и реализованности
  • какие действия и привычки будут отдалять от целей
2 неделя
Где моя золотая середина между «Недо» и «Передо»
Всю неделю будем выявлять и восстанавливать болезненные части нашей хрупкой самооценки.

Сможете определить золотую середину между эмоциональными качелями «Недо» и «Передо», здоровыми и нездоровые амбиции, своими и чужими целями.
Сделаете серьезный шаг в понимании и исцелении своих хрупких частей личности: критик, самозванец, перфекционист, одиночка и спасатель.

В итоге вы понимаете:
  • Как уже сейчас вы можете выстроить ресурсную, комфортную и здоровую самооценку, на основе ваших имеющихся ресурсов, качеств, талантов
  • Как красиво усилить свою самооценку за счет недостатков, несовершенств, дефектов, нехваток и непониманий
  • Как проще всего для вас выйти из социальной изоляции: «Я отдельно — мир отдельно» и честно длиться с миром тем, что у вас есть.
3 неделя
Здоровый нарциссизм — это нормально
Неудовлетворенность и чувство нереализованности возникает не из-за того, что вас чего то еще нет, а из-за психологического отказа видеть и ценить то, что всегда было, есть и будет.

Так вот на этой неделе мы работаем со всеми видами идеализации, сверх целями, подменами своей жизни чужими, подменой своих целей чужими.
Работа со стыдом и состоянием ошибками, как основными блоками проявленности, самоценности, уверенности и доверия миру.

В итоге вы поймете:
  • Что сейчас проще всего и легче для реализованности, какое состояние, какие мысли, какие действия
  • В чем уже сейчас получить удовольствие и через что черпать ресурс и вдохновение?
  • Как выстроить индивидуально свою личную и профессиональную рутину так, чтоб чувствовать вдохновение и движение без надрывов, выгораний и прокрастинаций (здесь не будет шаблонов, планов, графиков, будете внедрять свою интуицию).
  • Что является лично для вас здоровой эффективностью и что будет приводить к желаемым результатам в долгосрочной перспективе.
110 € / 9500 ₽
Стоимость участия
Автор программы
Евгения Федяева
Международный психолог, спикер,
автор проекта «Авторство в жизни и любимом деле»
  • 15 лет живет во Франции, ведет консультации на 2х языках — русском и французском
  • Президент французской общественной ассоциации специалистов помогающих профессий
  • 10 лет психологической практики, более 30 000 часов индивидуальной и групповой терапии
  • Два высших образования в Лионском государственном университете во Франции
  • Путешественница, периодически живет и работает из разных стран мира